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全面“狙擊”秋季問題肌膚

來源:全球醫院網  2013-10-21 | 我要評論

 

 

 

秋天是冷熱交替的季節。經過夏天的酷暑之后,人體會因長時間的暑氣耗氣傷津,機體容易陰陽失調。同時,秋天氣候干燥、涼爽,加上體內水分不足,就會出現皮膚干燥、口干舌燥等現象。另外,隨著年齡的增長,皮膚保存水分能力就會下降,皮膚也會因此而加劇干燥。

肌膚補水要從里到外,對于秋天的皮膚來說,補水是頭等大事,多喝水能夠從內到外緩解皮膚干燥。一天不能少于1000毫升,但也不要超過3000毫升。除了白開水外,秋天新鮮而豐富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、蘋果、楊桃、紅棗、葡萄等應季水果,不但美味可口,還能滋陰潤燥,增強皮膚彈性。

護膚品要根據季節轉換及個人的皮膚狀況而隨時調整。入秋以后,應選擇低刺激性、滋潤度高、具有保濕功能的護膚乳液、保濕品或乳霜。白天外出應注意防曬。晚上洗澡的時間不宜過長,水溫保持在39℃以下,防止水分和油脂因過熱而流失。

洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂上滋潤皮膚的乳液或護膚品,使皮膚表面形成一層保護膜,幫助皮膚保持濕潤,防止皮膚水分揮發,從而有效減少皮膚干燥現象。

 

 

皮膚過敏是由很多種原因所導致的,有遺傳性的皮膚過敏;有氣侯導致的過敏;有護膚品使用不當導致的過敏;還有就是長期使用激素類藥物導致的過敏。

敏感膚質在過敏癥狀高發季節,更應該注意清潔面部,適當使用潤膚護膚用品,避免過度使用香皂等洗劑刺激皮膚,而選用抗敏和低刺激性化妝品。不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌,因為皮膚需要適應新的氣候,正處于一種抵御、適應外界環境能力較為薄弱的時候,隨意更改品牌的話,很容易出現過敏。

選用保濕型的化妝水鎮靜、舒緩。選購化妝水應避開含酒精成分,選擇含微量元素的礦物質的溫泉水,當炎癥發作的時候噴上這種溫泉水,能夠讓紅腫和炎癥得到緩解。

 

 

秋季氣溫下降,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水分逐漸蒸發,皮膚的表面就會缺少水分,更易產生干裂細紋。尤其是嬌嫩的眼部肌膚,更需特殊呵護。

選擇含有Q10、維他命E、泛醇、膠原蛋白等幫助修復皮膚細胞和抗衰老功能的產品。

肌膚偏油的人,不妨挑選水分比油分多的水包油型態保濕產品,將膚質調整到接近中性膚質,讓肌膚擁有清爽感。至于肌膚偏干的,可以在使用保濕產品后,再多一道乳液或乳霜,讓較為滋潤的油包水劑型潤澤肌膚,減少干裂的緊繃感。

 

 

夏秋交替之際,空氣中的濕度逐漸降低,日夜溫差拉大,肌膚的皮脂分泌量跟著減少。表面上,偏油性肌膚不再拼命出油,讓人感覺好像清爽了起來,但偏干性的肌膚,卻容易在此時出現干癢不適的現象。

這個時候可以選擇中度、弱酸性或含有胺基酸保濕的洗臉產品,并在30秒內結束洗臉動作。冷水的清潔效果挺好,因為較熱的水溫會強化清潔效果,反而使敏感的臉部肌膚出現微血管過度擴張,造成肌膚緊繃不適。其實肌膚本身就有自然恢復的能力,次數過于頻繁或清潔力太強,不僅破壞了皮脂保護功能,連帶使水分供給失衡,肌膚當然不愉快。

 

 

秋季早晚溫差大,皮膚容易受到刺激,臉部清潔干凈后又容易出現毛孔粗大的問題,擾人的毛孔始終無法堵住或縮小。

MM們每天都用卸妝油、洗面產品做兩次清潔,因為毛孔里的污垢往往只溶于油。其次,整個洗臉時間不得少于3分鐘,如有必要,可用洗面產品清洗兩次。最后,挺好用流動的急水沖洗面部,一定的水壓有利于沖洗出污垢,清潔的同時,一定要配合打圈的按摩手法。再配合一些清潔的周護理,比如去去老廢角質,或者使用一下清潔面膜,你的毛孔就會漸漸干凈。

 

 

在秋季如果感覺到肌膚沒活力,變得緊繃,不妨就順著慵懶的秋天調慢生活步調,透過減少情緒緊繃壓力,進而減少肌膚過度出油,避免痘痘菌生長機會,臉色也不再暗沉。

或者,至少趁夜晚睡眠前,以認真保養的態度向肌膚道晚安,一瓶可伴隨肌膚過夜的晚霜或是面膜,都是美麗重生的選擇。其中,專為睡眠時設計的美白復合物、保濕補水機制、改善暗沉細紋、刺激彈力新生成分,都是重建健康膚質不可或缺的要素,從里到外,點亮肌膚一季的光采。如有健康疑問,可到全球醫院網公眾號(webQQYY)咨詢。(責任編輯:劉艷)

(本文內容/圖片轉自網絡,僅供參考,不代表本網站立場。)

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