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奔三一族还长痘痘的原因

全球医院网  2017-11-16 | 我要评论

如果是青春期长痘就算了,因为生长发育嘛,可都奔三的人了,怎么还是痘痘不断。有没有想过,是你的不良生活激发了你的痘痘。

奔三一族还长痘痘的原因:

长痘的坏习惯1:无辣不欢

还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前,先看看你脸上的痘痘好了没?经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物,就会导致皮脂腺分泌旺盛,导致油脂无法从导管排出,积聚在毛囊内,使皮肤长痘。

长痘的坏习惯2:肉食主义

在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了,那是因为肉食比蔬果难消化,吃太多肉食会导致消化系统不正常,导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。

长痘的坏习惯3:喝水少

之前微博总结了女性最讨厌的十句话中,多喝热水占据榜首,话说多喝水是被多少人厌恶啊。不管怎样,不得不说多喝水确实是去痘的一大关键,皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂,长痘就在所难免了。所以说,要你多喝水的男票是真爱啊!

长痘的坏习惯4:熬夜

皮肤也有休息时间的,这跟美容觉的概念是一样的,每天保持在晚上11点前睡觉,不仅能保证充足的睡眠时间,还能睡出好皮肤。这是因为熬夜容易引起,内分泌紊乱,雄性激素过剩,刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫,并引起痘痘等皮肤问题。

长痘的坏习惯5:寝具不干净

晚上睡觉时你的脸跟什么最接近?当然是枕头啦!其实不仅是床上用品,平时接触脸部的用品都要保持相对的清洁,对于毛巾、枕头、被单一定要勤洗、勤晒,这样不仅能避免痘痘恶化,还能改善睡眠环境,睡得更安稳。

长痘的坏习惯6:吃垃圾食品

垃圾食品不仅是发胖的元凶,它也是痘痘的“极佳搭档”。甜食会提高体内血糖水平,影响荷尔蒙平衡导致痘痘爆发,一些麻辣也会刺激皮脂腺分泌,引发痘痘。

QQYY特约专家提醒:

以上就是有关“奔三一族还长痘痘的原因”的介绍,相信大家已经有所了解,如果大家还有相关疑问,欢迎咨询QQYY相关专栏的医生或者专业医院的医生,医生会根据患者的具体情况告知患者答案。希望患者早日了解疾病,早日发现疾病,早日治疗疾病。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:小雨)

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