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杏仁養顏秘方,趕緊學起來

全球醫院網  2017-11-20 | 我要評論

杏仁中含量最豐富的是維生素E,具有修復受損肌膚及滋潤的功效,每天食用5粒左右杏仁,就能滿足人體維生素E的需求。此外,杏仁還富含β胡蘿卜素,它能在人體中轉化成維生素A,維生素A有助合成和修復上皮組織;杏仁中所含的脂肪油,是健康的脂肪,能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用,有通便排毒的功能;杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,不僅有助美容還能降低患心臟疾病的風險。

杏仁養顏秘方,趕緊學起來!

1、杏仁蜂蜜水敷臉

做法:在溫水中加入杏仁油和蜂蜜各一勺,調勻,然后放入一塊柔軟的小毛巾,讓它吸滿水分后,趁溫熱敷在臉上,直到濕度降低,重復浸溫水、敷臉的步驟數次。

功效:杏仁的美白、抗衰功效讓人贊不絕口,而蜂蜜能防止皮膚干燥,使肌膚柔軟細膩。溫水熱敷能幫助皮膚更好的吸收杏仁和蜂蜜中的營養,讓皮膚更加滋潤、嫩白。

2、杏仁粉蛋清面膜

做法:杏仁磨成細粉,用雞蛋清調成糊。每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日后就能淡化色斑。

功效:杏仁中所含的脂肪油被酶水解后,能抑制體內的活性酪氨酸酶,消除色素沉著、雀斑、黑斑等,有助于淡斑祛斑。

3、杏仁紅棗桂圓湯

做法:將杏仁和洗干凈的紅棗、桂圓肉、枸杞一起放入鍋中,加入1000毫升的清水,用大火煮開后,調成小火繼續燉煮約20分鐘。煮好后,趁熱加入紅糖攪拌均勻即可食用。

功效:杏仁紅棗桂圓湯香甜甘爽,口感柔滑,還具有抗氧化的美容效果,尤其適合女性在經期喝,不僅有助好身材,還能暖腸胃。如有健康疑問,可到全球醫院網公眾號(webQQYY)咨詢。(責任編輯:小雨)

(本文內容/圖片轉自網絡,僅供參考,不代表本網站立場。)

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